Jedzte nanuk

Pamätáte si, ako ste sa hrali ako dieťa? Bez práce a povinností ste sa mohli voľne túlať, využívať svoju fantáziu a oddávať sa veciam len preto, aby ste ich robili. Hra bola relaxačná a zábavná a priniesla radosť do vašich dní.

Ako dospelí máme pracovné, rodinné a iné záväzky. Stávame sa serióznejšími a zodpovednejšími. Ak si nedáme pozor, môžu sa z nás stať nevrlí starí ľudia, ktorými sme opovrhovali, keď sme boli mladší.



V tomto svetle je niekoľko vecí, ktoré ste pravdepodobne nerobili od detstva, ale možno by ste to chceli skúsiť znova:

Jedzte nanuk

Ako dieťa som milovala banánové nanuky. Jasne si pamätám, ako moja matka rozbila dvojča a po jednej dala mojej sestre a mne. Keď som nedávno videl v potravinách banánové nanuky, musel som si kúpiť krabičku.

Nemal som ho už veľa, veľa rokov. Ochutnal som jednu – bolo to ako leto na paličke! Zistil som, že ich mám stále rád. Aj keď z týchto malých pochúťok neurobím rutinnú súčasť mojej obyčajnej zdravej stravy, občas sa oplatí dať si malú pochúťku.

Vyrobte si ručne vyrobenú pohľadnicu

Pamätáte si na výrobu domácich pohľadníc v škole ako dieťa? Každá príležitosť, od mája do Vianoc, bola príležitosťou na vylamovanie stavebného papiera. Umenie vyrobiť pohľadnicu bolo kreatívne a uspokojujúce a darovať ju milovanej osobe bolo výnimočné.

Ručne vyrobená pohľadnica je stále špeciálna. Vytiahnite farby, pastelky alebo scrapbookingové materiály a vytvorte pohľadnicu. Vy ho budete radi posielať a niekomu sa bude páčiť, ak ho dostanete. Je to obojstranne výhodné.

Strávte celý deň čítaním

Nič nerobím rád viac ako čítanie. Pamätám si, ako som bol dieťa, ktoré sa rado zakrádalo a celé dni čítalo knihu na dvore pod stromom alebo pod prikrývkou s baterkou. Vtedy to bolo zhovievavé a dnes je to ešte viac.

Máme predsa domáce práce. Musíme veci dotiahnuť do konca. Máme veľa výhovoriek, prečo si nedovoliť oddať sa obľúbenej zábave. Nie je načase, aby sme si dopriali neprerušovaný čas venovať sa našej vášni? Ak nie teraz, kedy?

Usporiadajte čajový večierok

Ktoré dieťa si nepostavilo plyšové zvieratká alebo bábiky a občas krútiaceho sa mladšieho súrodenca na čajový večierok?

Moja stará mama mala skutočné čajové večierky a ako dieťa som ju rád pozoroval, ako si s kamarátkami vychutnávala čaj, klebety a domácu maškrtu. Prečo nepozvať priateľov na čajový večierok? Vytiahnite dobrý porcelán a urobte niečo špeciálne. Budete radi, že ste to urobili.

Zbierajte kamene

Čo je to o deťoch a skalách? Väčšina detí rada zbiera kamene, ktoré sú na rozdiel od morských mušlí dostupné kdekoľvek. Deti sa pri prechádzke radi pozerajú na farby a tvary a plnia si vrecká. Čo tak skúsiť nazbierať pár kameňov sami?

Môžete z toho urobiť hru, hľadajúcu peknú farbu alebo zaujímavý tvar. Spôsobí, že budete žiť prítomným okamihom a venovať pozornosť svojmu okoliu. Keď ich dostanete domov, môžete ich klasifikovať, ak vás to zaujíma, alebo si vziať fixku a napísať na ne inšpiratívne slová alebo citáty.

Sadnite si vonku a pozerajte sa na Fireflies

Nájdete si čas na pokojné posedenie v prírode a užite si špeciálne atrakcie ako svetlušky alebo kolibríky? Venujete pozornosť malej ropuche, ktorá žije vo vašej záhrade, alebo priateľskému chipmunkovi, ktorý každé ráno prelieza váš plot?

Ak nie, choďte von a uvidíte, čo môžete pozorovať. Krása prírody nám pripomína, aby sme spomalili a boli pokojní. Je to dobré pre krvný tlak – a dušu!

Urobte si rozprávkovú záhradu

Keď som bol dieťa, rád som vyrábal domčeky a rozprávkové záhrady. Myslím, že som nikdy neprestal veriť, že možno príde víla.

Ako dospelý som si kúpil domček s malým dreveným skladom. Predstavoval som si, že je to rozprávkový dom, a tak som ho premenil. Teraz poteší deti aj dospelých.

Záhradné centrá a hobby obchody ponúkajú množstvo rozprávkových záhradných doplnkov – nie nepodobných nábytku domčekov pre bábiky. Môžete popustiť uzdu svojej fantázii a kreativite a vytvoriť niečo magické. Ak máte dieťa, s ktorým sa o to môžete podeliť, je to o to lepšie!

Vytvorte koláž

Pamätám si, ako som prvýkrát robil koláže na hodinách výtvarnej výchovy na základnej škole. Vždy som miloval proces vytrhávania obrázkov a slov z časopisu a umne ich aranžoval do nového dizajnu.

V súčasnosti sa námety vízií stali populárnymi. Ide o typ koláže okrem toho, že zbierate obrázky alebo slová symbolizujúce veci, ktoré by ste chceli robiť alebo sa nimi stať v budúcnosti.

Bez ohľadu na to, aký typ média používate – obrázky z časopisov ako ja, alebo vaše vlastné umenie či tkanina – koláže sú zábavné a sú skvelým spôsobom, ako sa vyjadriť.

Jedzte nezdravé jedlo na baseballovom zápase

V detstve ste si z rozmaru mohli dopriať nezdravé jedlo. Ak ste mali to šťastie, že ste sa zúčastnili baseballového zápasu, pravdepodobne ste jedli párky v rožku, praclíky veľkej veľkosti a cukrovú vatu. Bola to súčasť zážitku. V dospelosti si väčšina z nás dáva oveľa väčší pozor na to, čo jeme.

To neznamená, že nemôžeme vyskúšať špeciálne jedlo na špeciálnych miestach. Zistil som, že hot dog, ktorý som už dlhé roky neochutnal, chutí úžasne. Zistil som, že cukrová vata, obľúbená v detstve, bola pre mňa teraz príliš sladká. Čo objavíte?

Hrajte sa v piesku

Nikdy som sa nestretol s dieťaťom, ktoré by sa nemalo rado hrať v piesku. Nevadí im zašpiniť si ruky alebo nohy. Deti budú stavať hrady alebo cesty a tunely, ktoré naplnia vedrami vody. Ak máte to šťastie, že môžete ísť na pláž, prečo si nedopriať piesok?

Postavte si hrad alebo sa len tak prechádzajte naboso po pláži. Napíšte správu do piesku a pošlite jej fotku niekomu, alebo ju nechajte, aby ju našiel niekto iný. Nič vo vás nevyvolá pocit, že ste dieťa viac ako chvíľka hry v piesku.

Žiadna z týchto činností nie je extrémne časovo náročná a všetky sa dajú robiť zadarmo alebo veľmi lacno. Dovoľte si byť trochu hravý a hlúpy. Bavte sa, relaxujte a užívajte si daný moment. Je to skvelý spôsob, ako prežiť svoje obľúbené detské aktivity a zároveň uvoľniť trochu stresu.

Akej detskej vášni ste sa oddávali v dospelosti? Rád by som počul vaše príbehy v komentároch nižšie.