Ako ste sa cítili po 40-ke?

Máte úplný strach z toho, že budete mať šesťdesiatku? Ak áno, je dôležité, aby ste zvážili, prečo ste plní strachu. Je to predsa len číslo.

Je odchod z 50-ky taký veľký problém? Mnohé ženy sú schopné prejsť k šesťdesiatke a vychutnať si novú dekádu. Pre iných je šesťdesiatka deprimujúca, skľučujúca a vyvoláva pocity úzkosti. Nikto nechce zostarnúť, ale najväčšou výzvou je zabezpečiť, aby bolo vaše zdravie také dobré, ako len môže byť, a aby sa kvalita vášho života neustále zlepšovala.



Ako ste sa cítili po 40-ke?

Ak si spomeniete na to, ako ste sa cítili, keď ste mali tesne pred štyridsiatkou, mali ste obavy, keď ste vstúpili do stredného veku? Keď ste dosiahli 50-ku, začali tie chvíle pochybností a úzkosti narastať aj vtedy?

Ak ste mali obavy pred 10 alebo 20 rokmi, potom je pravdepodobné, že váš strach je viac spojený s tým, čo je pred vami, a nie je možné ignorovať žiadnu klesajúcu kondíciu, nové bolesti alebo strach, že keď starnete, vaše zdravie sa zhorší.

Obavy zo šesťdesiatky nič nezmenia

Obavy však nezmenia skutočnosť, že máte 60thnarodeniny sa blížia a ani to nepomôže ozvláštniť zážitok. Roky plynú a tak každému dňu, týždňu, mesiacu a roku treba venovať 100% maximálneho úsilia, aby bol váš život skutočne významný.

Bez ohľadu na vaše zdravie, finančný stav alebo stav vo vzťahu, urobte zo svojich 60. rokov čas vzrušujúcich výziev a čas, aby ste prijali vzrušujúce časy, ktoré vás čakajú.

Je čas odmietnuť strach a vyťažiť zo života po šesťdesiatke maximum

Je ľahké nechať sa zadržať strachom z neznámeho. Môžete sa cítiť vystrašení budúcnosťou, pociťovať pocit neistoty alebo túžbu po osobe, ktorou ste kedysi boli. Je prirodzené mať občas pochybnosti.

Ale čo keby ste mohli potlačiť tieto obavy a namiesto toho vytvoriť nové hranice úspechu?

Ak sa obávate, že vaša 60-tka prinesie kvôli vášmu veku nejaké odmietnutie, dokážte sami sebe, že ste ešte lepší ako v 50-ke, pretože viete, čo chcete, a máte celoživotné skúsenosti na podporu svojich budúcich cieľov. .

Život po 60-ke je taký, aký si ho spravíš

Sebaobmedzenia sú krutou súčasťou života. Nikto nemôže prejsť životom bez toho, aby ich nezažil smutne. Ale roky skúseností hovoria za všetko; si taký dobrý, ako si myslíš, že si. Môžete urobiť zo svojich 60-tych rokov smutné obdobie alebo obdobie plné života a úspechu pri stanovovaní cieľov.

Ak existuje jedna vec, ktorú som sa naučil riadením komunity Sixty and Me, je to, že život po 60-ke je voľba. Môžeme si vybrať, že budeme celý deň sedieť pred televízorom. Alebo sa môžeme dostať von a zažiť svet. Môžeme lamentovať nad meniacimi sa sociálnymi podmienkami. Alebo sa môžeme zapojiť do aktivít, ktoré nám umožnia spoznať nových priateľov. Voľba je na nás.

Ako raz povedal Jamie Lee Curtis: „Ak môžem spochybniť staré predstavy o starnutí, budem sa cítiť stále viac a viac. Chcem reprezentovať tento nový spôsob. Chcem byť novou verziou 70-ročnej ženy. Vitálny, silný, veľmi fyzický, veľmi obratný. Myslím si, že čím som starší, tým viac jogy budem robiť.“

Jamie Lee Curtis ukazuje, že na šesťdesiatke sa niet čoho báť

Ste pripravení prijať svoju budúcnosť?

Len si spomeňte, aký ťažký bol život vo vašich tínedžerských rokoch. Každá frustrácia, každý neúspech, každé romantické odmietnutie mi pripadalo ako koniec sveta. Problémy so vzťahmi, rozvody alebo starosti s peniazmi možno trápili aj váš stredný ročník, no prekonali ste všetky.

Teraz, keď sa blížite k 60-ke, si uvedomujete, že tieto neúspechy sú poraziteľné a neznamenajú koniec vášho sveta. Keď sa stanete zrelším, uvedomíte si, že sú to len prekážky, ktoré je potrebné prekonať, a s každou prekonanou prekážkou zažijete nový pocit úspechu a vlastnej hodnoty.

Zabudnite na držanie sa minulosti; prijmite svoju budúcnosť tak, že si napíšete zoznam úloh, ktorý bude taký dlhý, ako chcete. Stanovte si niekoľko jednoduchých výziev a niektoré ťažké. Bavte sa písaním svojho zoznamu a tešte sa na cestu za novým dobrodružstvom – rozhodnite sa cestovať, ísť na vysokú školu, založiť si vlastný biznis, v skutočnosti robte čokoľvek, čo vás urobí šťastnými.

Úspech v 60-ke je vo vašich rukách, precíťte strach alebo ho prijmite.

Dovŕšite tento rok šesťdesiatku? Ako vnímate tento míľnik? Zapojte sa do konverzácie a označte, že sa mi páči a zdieľajte tento článok, aby diskusia pokračovala.

Viac o realizácii svojich snov vo veku 60 rokov sa dozviete v mojom rozhovore s Prill Boyle.